Pourquoi la santé mentale est importante pour votre bien-être ?

L’électrostimulation un moyen d’améliorer votre bien-être mental ?

Vous avez le moral à zéro, rien que l’idée de vous lever le matin est un supplice ? Vous êtes sûrement dans une situation de sédentarité. Cela signifie que votre dépense énergétique est très faible et que vous passez la majorité de votre journée en position assise ou allongée. On pense que la pratique régulière de l’EMS peut vous aider à sortir de votre routine qui pèse sur votre santé mentale et sur votre bien-être.

Comment votre esprit influe-t-il sur votre bien-être ?

Plus vous avez de problème qui tourne sans cesse dans votre tête moins vous serez détendu, logique. Votre esprit relit tous les aspects de votre vie (social, physique, spirituel, économique, mental, etc.) puis ils se concentrent sur ce vous estimez être le plus important.

Si vous n’arrivez pas à vous détacher de votre vie professionnelle, de votre famille, de vos loisirs et de toutes vos actions quotidiennes pendant un cours instants chaque jour. Vous allez vous renfermer sur vous-même et vous risquez de nombreux troubles qui ne feront que de vous entraîner vers le bas (tristesse, fatigue, perte d’appétit, troubles du sommeil…).

On ne vous promet pas un moyen de supprimer vos problèmes, en revanche, nous disposons d’une technique imparable pour libérer régulièrement votre esprit de toutes ses contraintes.

Comment atteindre « l’esprit sain dans un corps sain » ?

Pour commencer, vous devez être motivé et discipliné, vous seul avez les clés de votre réussite. Le reste on s’en occupe pour vous. Dès votre arrivée dans l’un de nos centres, un de nos coachs essayera de mettre des mots sur vos objectifs afin de vous aider à les atteindre. Cela constituera votre plan d’action à court, moyen et long terme.

Votre séance d’EMS sera destinée uniquement à votre bien-être, quand vous serez chez TECFIT, vous ne penserez qu’à vous détendre. Car on le sait, même les personnes les plus fortes, mentalement, finissent par craquer quand la pression est trop soutenue.

Au fur et à mesure du temps, votre corps sera plus tonique, vous disposerez d’une autre source d’énergie qui vous aidera pour garder le moral au plus haut dans les moments difficiles. La satisfaction personnelle est très importante dans votre équilibre mental. À la fin de chaque séance, vous aurez le sentiment du travail accompli. Cela vous dirigera vers l’équilibre psychique que vous recherchez.

Comment les micros-stimulations de la tenue EMS activent-elles votre bien-être ?

Notre tenu sans-fil d’électrostimulation est équipé de microélectrodes destinées à stimuler l’ensemble de vos groupes musculaires simultanément. Vous allez décupler les résultats de chacun des exercices que vous réalisez en étant équipé de notre technologie. Les micro-stimulations envoyées par l’appareil vont vous permettre de travailler sur vos muscles en profondeur, aucune des activités que vous avez pu réaliser jusqu’à maintenant propose des résultats aussi importants que l’électrostimulation.

La fatigue musculaire est nécessaire à votre bien-être. La pratique régulière de l’EMS va apporter tous les besoins nécessaires à la stimulation de vos muscles. Notre combinaison d’EMS n’exclut aucune zone musculaire, vous allez travailler de façon polyvalente tout en allant très vite (une séance ne dure que 20 min). À l’issue de la séance, vous serez détendu, votre corps aura libéré toute la dopamine nécessaire à votre bien être. Cela vous rappellera à quel point, il est facile d’être heureux !

Quels sont les bienfaits de l’EMS pour votre santé mentale ?

L’accompagnement personnalisé de nos super-coachs, vous donnera la possibilité d’axer votre programme de remise en forme sur les points qui vous semblent les plus importants. N’ayez aucune crainte, si vous ne connaissez pas vos perspectives d’améliorations, vous pourrez en discuter avec un expert, qui vous questionnera pour déceler vos besoins. L’EMS peut soigner beaucoup de maux physiques mais également mentaux, parfois vos problèmes sont liés, découvrons dès maintenant ce qui est possible d’éviter avec la pratique de l’EMS.

Une diminution du stress et de l’anxiété :

Il est très difficile de graduer votre niveau de stress ou d’anxiété, cela peut varier d’un jour à l’autre. Ils existent déjà une multitude d’astuces pour réduire votre anxiété et gérer votre stress. On sera aussi d’accord pour dire que le sport en général peut vous aider à lutter contre ces deux troubles.

Malheureusement, en étant seul dans votre reprise en main, il vous sera très difficile d’obtenir des résultats qui dureront dans le temps. Avec TECFIT, vous serez suivi tout au long de votre expérience par un super-coach, diplômée et reconnu par des milliers de personnes. Il vous tendra la main dans les moments difficiles et vous aidera à trouver la motivation chaque jour pour avancer pas à pas jusqu’à l’obtention de résultat satisfaisant.

Dans nos centres, le rire et le plaisir sont les mots d’ordre. Impossible d’être stressé ou anxieux pendant une séance d’EMS. Vous n’avez rien à penser, vous venez simplement avec la motivation de lutter contre vos troubles, les super-coachs se chargent du reste.

Une amélioration de la qualité du sommeil :

Un sommeil de mauvaise qualité entraîne beaucoup d’autres problèmes, et cela, très rapidement. Il ne faut surtout pas négliger votre repos, au risque d’être en situation de surmenage qui n’entraîne que des mauvaises choses pour votre bien-être comme de la déprime ou un burn-out. La pratique régulière d’une activité physique et une alimentation saine sont les premiers facteurs de la qualité de votre sommeil. Mais parfois, c’est plus complexe !

L’EMS va solliciter vos muscles en profondeur, l’intérêt et qu’ils seront stimulés au maximum. À la fin d’une séance de sport classique, vous aurez le sentiment d’être fatigué, mais vous n’aurez travaillé que sur un ou deux muscles de votre corps, ce qui fait que les autres ne seront pas libéré de leur stress. L’efficacité de l’EMS vous apportera une fatigue musculaire homogène, qui on vous l’assure vous aidera à dormir dans de meilleures conditions.

Nos membres nous le disent régulièrement, « l’EMS, c’est fatiguant, je dors beaucoup depuis que je réalise deux séances d’électrostimulation par semaine ».

Un sentiment de détente absolu :

Vous avez un rythme de vie accéléré ? On l’entend de plus en plus souvent, et la tendance ne va pas aller en s’améliorant. Votre vie professionnelle, vous prend la majorité de votre temps et vous ne trouvez pas de moyen de vous détendre. Il y a un frein à chaque action que vous souhaitez mettre en place. Manque de temps, manque d’argent, manque de plaisir, manque d’accompagnement et la liste est encore très longue.

Alors que chez TECFIT, en seulement 20 minutes, vous allez vous dépenser comme jamais. Le ressenti de vos efforts perçus par vos muscles, sera multiplié par 4. Seul ou en duo, vous serez accompagné tout au long de votre expérience par un super-coach professionnel du sport qui vous guidera vers la réussite. Vous allez prendre du plaisir à vous entraîner en musique, et vous serez détendu à la fin de la séance, car vous aurez livré des efforts conséquents.

Quel est l’intérêt d’être accompagné par un professionnel du sport santé ?

Vous allez mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre vos objectifs. La mission prioritaire de nos super-coachs sera de vous pousser au dépassement physique et mental. La création de votre profil TECFIT, servira de point de départ à votre remise en forme. Il faudra toujours améliorer vos statistiques de départ, pas à pas vous aller assister à votre évolution.

Impossible de vous démotiver, vous allez pouvoir organiser votre programme de séance au préalable avec votre super-coach. Vous allez avoir un suivi très strict, chaque point de blocage sera traité avec attention. Pour résumer, plutôt que de prendre le risque d’abandonné ou d’avoir un programme en dents de scie, faites confiance aux professionnels qui sauront satisfaire toutes vos envies.

Comment atteindre la zénitude maximale ?

Nous constatons des résultats et des évolutions dès le premier mois pour les personnes à la recherche d’une transformation corporel. N’oubliez pas tout est liée, pour être bien dans son esprit, il faut déjà être bien dans son corps. Le bien-être ça ne s’achète pas, il vous faudra prendre le temps nécessaire à votre remise en forme.

Dans un premier temps, nous allons corriger votre posture. En réalisant des bons mouvements, vous allez vous muscler sans aucun effort, protéger votre dos, vos articulations et surtout faire moins d’effort inutile. Par la suite, la répétition des séances d’EMS va stimuler l’ensemble de vos muscles pour une détente maximale à la fin de chaque séance. Enfin, nos super-coachs, vont concentrer leurs actions sur votre problématique personnelles.

Quels autres facteurs vont jouer sur l’atteinte de vos objectifs avec TECFIT ?

Vous ne devez pas être ingrats avec vous-même, soyez reconnaissant du travail que vous avez accompli. La remise en forme est un travail de longue haleine qui demande d’être rigoureux et impliqué. Vous devez créer une relation de confiance avec votre super-coach, il sera le garde-fou de votre bonheur. Voici pour nous les 5 phases avant d’atteindre le graal suprême de votre bien-être.

Le savoir amène la confiance

Pour démarrer, informez-vous, le savoir est un facteur important, vous ne serez jamais dans le doute. Persuadez-vous de la manière dont vous allez réussir, de cette façon, vous allez lutter contre la démotivation. Une vue sur le long terme, vous permettra de vous accrocher à quelque chose de durable dans les moments difficiles où vous allez stagner.

La rigueur stop la procrastination

Conformez-vous à vos objectifs, on s’y met et on s’y tient, pas de retour en arrière dès votre départ, la seule ligne d’arrivée sera celle de l’accomplissement. En pause au bureau, vous vous dites « ce soir, j’attaque, c’est décidé, je ne veux plus être dans la spirale négative », puis vous atterrissez sur votre canapé. Qui va-vous dire quelque chose ? Nous, on sera à vos côtés pour vous booster à chaque instant !

Le suivi lutte contre l’abandon

Dès votre arrivée dans l’un de nos centres, vous allez réaliser un scanner corporel. Celui-ci va enregistrer votre profil et vos mensurations. En ce qui concerne les autres caractéristiques, elles seront indiquées par le super-coach sur votre profil. L’intérêt ? Ne pas sortir de votre cadre au risque d’abandonné, c’est notre plus grande crainte.

L’évolution pour le plaisir

Vous pourrez consulter vos résultats pour voir votre évolution quand le besoin s’en fera sentir. Rien de plus satisfaisant de voir que vous avez fait disparaître 1 ou plusieurs kilos. De visualiser, la diminution de chacune de vos mensurations, mais surtout de pouvoir planifier de nouveau objectif, pour être en constante évolution.

Responsable de votre personne

Quand vous aurez atteint partiellement ou totalement vos objectifs, il faudra tout faire pour les pérenniser dans le temps. Pour cela, il faudra absolument mettre en pratique tous les conseils que vous avez reçus de nos professionnels, respecter une alimentation saine et surtout ne pas relâcher vos efforts physiques. Sinon, restez à nos côtés et on continuera de s’occuper de votre bien-être.

Comment procéder dans une situation délicate ?