La plupart des français (près de 7 sur 10) pensent que le meilleur remède contre le mal de dos est le repos. Cependant il est scientifiquement reconnu que l’activité physique encadré est une approche préventive contre ces maux. Pratiquer régulièrement ou reprendre un activité physique est même encouragé par les spécialistes pour faciliter le processus de guérison.
L’électrostimulation est alors un allié de poids dans ces circonstances.
A tout âge les français sont en dessous des recommandations de l’OMS en terme de pratique sportive.
Si vous souhaitez reprendre ou commencer une activité sportive dans les meilleures conditions, envisagez de faire une évaluation chiropratique. Lors de ces consultations, le chiropracteur peut vous fournir des conseils et vous recommander des exercices adaptés. Pour localiser le chiropracteur le plus proche de votre emplacement, vous pouvez visiter le site web www.chiropraxie.com.
À noter : D’après une étude relayée par l’AFC, 94 % des personnes ayant eu recours à la chiropraxie ont constaté des améliorations significatives de leur mobilité au quotidien, et 93 % ont souligné que cette prise en charge avait eu un impact positif sur leur capacité à pratiquer une activité physique.
L’électrostimulation et la chiropraxie sont deux approches distinctes en matière de santé et de bien-être, elles sont complémentaires dans de nombreuses situations. Cependant, il est important de noter que leur efficacité combinée dépendra des besoins individuels du patient et des recommandations spécifiques de son professionnel de la santé. Voici comment ces deux approches peuvent se compléter :
L’électrostimulation est une technique qui implique l’utilisation d’appareils électriques pour stimuler les muscles à l’aide de petites impulsions électriques. Cela peut être utilisé pour renforcer les muscles, améliorer la circulation sanguine, soulager les douleurs musculaires dorsales et améliorer la récupération après un exercice physique.
La chiropraxie est une approche de soins de santé qui se concentre sur le système musculo-squelettique, en particulier la colonne vertébrale. Les chiropraticiens effectuent des ajustements manuels pour corriger les désalignements de la colonne vertébrale, ce qui peut soulager la douleur, améliorer la mobilité et favoriser le bien-être général.
Préparation à la chiropraxie : L’électrostimulation peut être utilisée pour détendre les muscles avant une séance de chiropraxie, ce qui peut faciliter l’ajustement en permettant au chiropraticien de travailler plus efficacement.
b. Amélioration de la force et de la stabilité : L’électrostimulation peut être utilisée pour renforcer les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale. Des muscles forts peuvent aider à maintenir la stabilité de la colonne vertébrale, ce qui est important pour la santé musculo-squelettique.
c. Rééducation post-chiropratique : Après une séance de chiropraxie, l’électrostimulation peut être utilisée pour aider à réhabiliter les muscles et à maintenir les résultats de l’ajustement.
Il est essentiel de respecter les recommandations et les limites de chaque méthode pour éviter tout risque de blessure ou d’inconfort.